皆のセルライト体験談Q&A「着圧ソックスで履いてるだけダイエット」

ここでは、毎回皆様から寄せられたセルライトをなくす(除去)為におこなった体験談と共に、その効果の程を管理人が検証していきます!


体験談:楽にセルライトケアをしたかったので着圧ソックスは続けられました

着圧ソックスでセルライトケアができるというのでやってみました。

見た感じは一般的なタイツとほぼ変わらないので、普通のタイツより少し締め付けるくらいだろうと思いましたが実際に履いて驚きました。
想像していた以上のパワーです。
パワーと言ってもただ窮屈に締め付けるものではありません。
程よい力加減で締め付けるので、つけているうちにだんだん違和感がなくなってきます。

着圧ソックスの値段は、ブランドによりさまざまで高いものもあれば安いものもあります。
できるだけ安く抑えたいとも思うのですが、美容のことに関しては少しお金をかけても良いと思っていて、高い商品を選ぶようにしています。
マッサージは疲れている時にちょっとめんどうと思うこともありましたが、ソックスは履いているだけで良いので楽です。
ふくらはぎ、足首、太もも、それぞれ異なる圧力でしっかりサポートしてくれます。

踏み台を使った運動も取り入れました。
こちらもとても簡単で台の上に上がって下りてをひたすら繰り返すだけです。
くたくたに疲れている時にやると疲れが余計に増して翌朝スッキリ目覚められないので、そんな時はお休みしていました。

それ以外の日は日課になり、ほぼ毎日続けました。

質問:セルライトケアに着圧ソックスの実際の効果は?

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体験者fumika

着圧ソックスは初めてだったのですが、毎日の日課で続けられるので気に入ってます。ただ、ずっと同じの使ってていいのかな、、という疑問も、、、
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管理人れい子

エステや家庭用マシンに頼るより、かなり安価に済ませられるので着圧ソックスをチョイスするのは、なかなか良いチョイスです!

着圧ソックスとは?どういう効果がある?

着圧ソックスは、特殊な着圧方法によって、足の下から上に向かって血行が促されるように設計されています。

足に圧をかけるのがマッサージ効果となり、むくみが軽減されます。

また、
ツボを刺激したり、温熱効果により、体温を上げて脂肪燃焼をする働きを持った着圧ソックスもあります。

着圧ソックスは普段運動をしない方や、1日中同じ体勢で仕事や勉強をする時間が長い方には特に利用してみてもらいたいグッズです。

着圧ソックスはずっと同じものを使って大丈夫?

着圧ソックスは、使っていくうちに伸びてきたり

洗濯をすることで痛んでくるため、やはり効果は軽減してしまいます。

ただ、着圧ソックスは毎日履くことが大事な為、

1番いいのはコレ!というものを3つ用意することです。

3つあれば、それぞれのソックスを入れ替えし続けることが出来るため

ダウンタイムが生まれます!

洋服や靴などもそうですが、これが大事です。

本当に気に入ってるものは3つ用意すれば半永久的に使い続けることも可能です◎

また、着圧ソックスはサイズが自分に合ってるかも重要ですので、

適切なサイズ選びをしましょう!

更に、着圧ソックスというと、膝までの長さのタイプも多いですが

セルライトで悩んでる方は太ももまでカバーできるロングタイプか

お尻までカバーできるスパッツタイプが良いでしょう。